Unsere Blogs

Gesund, erfolgreich, erfüllt - was willst Du mehr vom Leben?

Alle Flüsse fließen ins Meer und mit körperorientiertem Bewusstseinstraining findest Du immer einen ansprechenden Weg, der zu Gesundheit und mehr Lebensqualität führt.

Mehr lesen

Unsere Blogs

Gesund, erfolgreich, erfüllt - was willst Du mehr vom Leben?

Alle Flüsse fließen ins Meer und mit körperorientiertem Bewusstseinstraining findest Du immer einen ansprechenden Weg, der zu Gesundheit und mehr Lebensqualität führt.

Mehr lesen

Alle Themen

AchtsamkeitPartnerschaftErfüllungAngstSchlafstörungMeditationSinn findenKrisen bewältigenLebensberatungErnährungDepression

Die neuesten Beiträge

Endlich wieder gut schlafen

Schlafhygiene - 10 Tipps für einen guten Schlaf

Schlafhygiene ist weitaus mehr als ein sauberes Bett oder eine gemütliche Raumatmosphäre. Vieles hat mit guten Routinen zu tun, die unseren Biorhythmus positiv beeinflussen. Wie wichtig sie sind und welche Dir bei Deiner Schlafvorbereitung helfen können, das erfährst Du in diesem Beitrag. Weiter lesen...

Kai-André Buers
veröffentlicht von Kai-André vor 2 Jahren, ca. 4 Minuten Lesezeit
gesund, erfolgreich, erfüllt

Körperorientiertes Bewusstseinstraining bei Depression

Eine Kombination aus ganzheitlichem Faszientraining, Meditation und emotionaler Intelligenz ist der Schlüssel. Tiefe Regeneration, Bewusstsein und Perspektivwechsel bringen Körper und Geist in Balance und können sowohl Ausweg aus einer depressiven Verstimmung sein wie auch sinnvolle Begleitung einer medizinischen Therapie. Weiter lesen...

Arnd Jost
veröffentlicht von Arnd vor 2 Jahren, ca. 2 Minuten Lesezeit
Liebe kann man trainieren!

Beende die Talfahrt Eurer Beziehung sofort: Schaffe Voraussetzungen für das Glück des anderen

Erfahre, wie Du sofort die Talfahrt Eurer Beziehung beenden kannst. Weiter lesen...

Arnd Jost
veröffentlicht von Arnd vor 2 Jahren, ca. 3 Minuten Lesezeit
Endlich wieder gut schlafen

Die Dattel - Das Betthupferl für die Nacht

Süß, lecker und reich an wertvollen Vitaminen und Spurenelementen - das ist die Dattel. Warum sie meine ganz besonderes Superfood ist, und wie sie Dir beim Einschlafen helfen kann, das erfährst Du in diesem Beitrag. Weiter lesen...

Kai-André Buers von Kai-André vor 2 Jahren
Für ein besseres Lebensgefühl

Meditier' vor 4?

Eine humorvolle und koffeinhaltige Einführung in die Meditation für Menschen, die damit bisher nichts am Hut haben. Weiter lesen...

Sven Panko von Sven vor 2 Jahren
Switchen, kontrollieren, führen

Du bist nicht gestört, wenn Dein Körper mit Dir spricht

Du verstehst Deinen Körper nicht, wenn er durch Angst mit Dir spricht? Hier erkläre ich Dir aus meiner eigenen Erfahrung, was genau dahinter steckt. Weiter lesen...

Marla Sommer von Marla vor 2 Jahren
Tu doch einfach das, worauf Du Lust hast, und dann...

Tu doch einfach das, worauf Du Lust hast, und frag Dich: Macht Dich das, was Du willst, wirklich glücklich?

Ein Glück verheissendes Lebensmotto. Erfahre hier, wie Du den Sinn Deines Lebens finden kannst. Weiter lesen...

Arnd Jost von Arnd vor 2 Jahren