Coaching für Kinder und Jugendliche
Wenn Kinder ihren Weg ins Leben finden wächst das Glück in der Familie.
Wir geben Kindern und Jugendlichen Raum, sich selbst zu entdecken, innerlich zu reifen und sorgen für Verbindung, die trägt.
Selbstvertrauen und echte Sicherheit kommen von innen
Kinder und Jugendliche stehen heute unter wachsendem Druck – schulische Anforderungen, soziale Spannungen, ständige Reizüberflutung und der Einfluss digitaler Medien fordern sie oft stark.
Fragt ihr euch als Eltern gerade: Wird mein Kind seinen Weg finden? Kann es mit Herausforderungen gut umgehen? Entwickelt es genug Selbstvertrauen und innere Stabilität, um sich in der Welt zurecht zu finden und sich zu behaupten, ohne sich selbst zu verlieren?
Leben braucht Bewegung setzt genau hier an. Es bietet Kindern einen geschützten Raum, in dem sie lernen, sich selbst besser zu verstehen, mit Emotionen umzugehen und sowohl körperlich als auch seelisch in Balance zu kommen. Im Training verbinden wir ganzheitliches Faszientraining und Meditation mit emotionaler Intelligenz und Kommunikation zu einem effektiven körperorientierten Bewusstseinstraining. Dabei greifen wir auf bewährte Bewegungsformen aus Yoga, Tai Chi, Qi Gong und Pilates zurück – sanfte, klare Impulse für Kinder, um die eigene Mitte zu finden. Schritt für Schritt kommen Körper und Geist in Balance – das gibt Sicherheit und Orientierung, die von innen kommt.
Was euer Kind von unserem Training hat
- Sich selbst kennenlernen und wachsen. Euer Kind entdeckt seine Stärken, Interessen und Potenziale und lernt, sich selbst besser zu verstehen.
- Eigene Bedürfnisse und Ziele wahrnehmen. Es entwickelt ein Gespür dafür, was ihm wirklich wichtig ist und lernt, dafür einzustehen.
- Sicher Entscheidungen treffen. Euer Kind schärft seinen inneren Kompass und kann zwischen richtig und falsch klarer unterscheiden.
- Konzentration und Ausdauer aufbauen. Mit gezielten Methoden fördern wir Fokus, Achtsamkeit und innere Ruhe für mehr Leichtigkeit beim Lernen.
- Soziale Kompetenz und Empathie stärken. Euer Kind versteht Gruppendynamiken besser, lernt Konflikte zu lösen und bleibt dabei bei sich selbst.
- Vertrauen ins Leben entwickeln. Es entdeckt seine eigene Kraftquelle und gewinnt Mut, Freude und Zuversicht für das, was vor ihm liegt.
- Monatlich kündbar
- 60 Minuten Training pro Woche
- Altersgruppen: 10 bis 13 Jahre und Jugendliche ab 14 Jahren
- Mädchen und Jungen trainieren jeweils unter sich
- Ein Elternteil kann mit trainieren
- Einmalig 25 € für den eigenen Karateanzug
- Nachlass auf Anfrage möglich
- Termin vereinbaren & unverbindlich ausprobieren
Das Training hilft meinen Kindern, mit Herausforderungen klar und ruhig umzugehen. Sie wissen, was sie wollen, stehen selbstbewusst zu ihren Entscheidungen und fühlen sich wohl in ihrer Haut. Eine tolle Begleitung für jedes Kind!
Training für eure Kinder
1 Stunde pro Woche für mehr Verbindung und Familienglück
Ein Training dauert 60 Minuten und findet in einer geschützten, klar strukturierten Umgebung statt. Wir arbeiten in geschlechtsgetrennten Gruppen, Mädchen und Jungen trainieren jeweils unter sich. So entsteht ein sicherer Raum, in dem sie sich selbst erleben ausprobieren und entfalten dürfen. Um den Entwicklungen in den jeweiligen Lebensphasen gerecht zu werden, bieten wir Trainings für 2 Altersgruppen (Kinder von 10 bis 13 und Jugendliche ab 14 Jahren) an.
Eltern sind im Training herzlich willkommen
Wir freuen uns, wenn Eltern am Training aktiv teilnehmen. Das gemeinsame Erlebnis ist nicht nur eine schöne Zeit, sondern fördert auch auf eine stille, aber spürbare Art und Weise die Verbindung im Familienalltag.
Dieses Training lohnt sich besonders, wenn ihr euch sorgt, dass euer Kind...
- seine Neugier und Motivation verliert, und die schulischen Leistungen leiden
-
Im Training erfährt und erlebt sich euer Kind selbst. Dadurch verspürt es den natürlichen Wunsch, sich auszudrücken und im eigenen Erleben zu wachsen.
- stark von Medien geprägt ist und sich selbst dabei verliert
-
Statt Ablenkung lernt euer Kind, seine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und findet Wege, diese bewusst zu leben.
- emotional überfordert ist und aggressiv wird oder sich zurückzieht
-
Euer Kind lernt, Konzentration, Achtsamkeit und innere Ruhe zu entwickeln und so Stabilität von innen aufzubauen.
- unter Gruppenzwang steht und sich negativ beeinflussen lässt
-
In der Trainingsgruppe lernt euer Kind, soziale Dynamik zu verstehen und zu erkennen, was richtig ist und zu ihm passt.
- sich unwohl im eigenen Körper fühlt und an sich zweifelt
-
Im Training entdeckt euer Kind Lebensfreude, Selbstvertrauen und Körperbewusstsein neu.
Wenn Kinder innerlich wachsen, stärkt das nicht nur sie selbst.
Es schenkt Eltern Gelassenheit und die Gewissheit, dass alles richtig ist und gut werden wird.
Unterstützung für Eltern
Eltern-Zeit: Für mehr Leichtigkeit im Alltag, Verbindung und Familienglück
Nutzt unsere regelmäßig an Wochenenden stattfindenden Eltern-Zeiten, damit es zu Hause rund läuft und der Haussegen nicht mehr wackelt, sondern trägt.
Auch Eltern brauchen Zeit. Zeit zum Innehalten, zum Reflektieren, zum Durchatmen. Unsere regelmäßigen Eltern-Zeiten am Wochenende bieten einen geschützten Raum für Austausch, Reflexion und neue Perspektiven. In kleinen Gruppen sprechen wir offen über Themen, die Eltern bewegen – wertschätzend, lösungsorientiert und stärkend.
Mögliche Themen
- Familienglück im Alltag gestalten: Was braucht es wirklich?
- In Verbindung bleiben, auch wenn Kinder sich verändern
- Kommunikation auf Augenhöhe, ohne Machtkämpfe
- Streit in etwas Gutes wandeln: Wie geht das?
- Wie Gelassenheit statt Reizüberflutung gelingen kann
- Eigene Kraftquellen entdecken – für mehr Energie in eurem Alltag
Ziel ist auf respektvollem,
wertschätzendem Weg zu einem gemeinsamen Verstehen und einer spürbaren Entlastung zu
gelangen, um als
Eltern wieder klarer und gelassener da zu sein.
Für die Kinder. Für die Familie. Für euch
selbst.
- 1 Sonntag im Monat
- 3-4 Stunden, die guttun und verbinden
- Austausch zu Themen, die Eltern bewegen
- Impulse für mehr Familienglück im Alltag
- Konflikte positiv lösen und gestärkt daraus hervorgehen
- Auf Wunsch: persönliches Coaching in kleiner Runde