Angstfrei durch die Schwangerschaft
Ihr Lieben,
da bin ich wieder - und möchte euch heute gerne meine Geschichte weiter erzählen.
Mein Leben hat sich schlagartig geändert und steht Kopf, auf eine sehr positive und freudige Weise: ich bin schwanger! Unser sehnlichster Wunsch ist endlich in Erfüllung gegangen, wir werden endlich Eltern! Wir könnten uns nicht glücklicher fühlen!
Seit dem Schwangerschaftstest sind jetzt schon einige Wochen wieder ins Land gezogen und ich befinde mich schon im 2. Trimester. Wahnsinn, wie schnell da plötzlich die Zeit vergeht.
In dieser Zeit hat sich vieles verändert. Natürlich war mir bewusst, dass eine Schwangerschaft nicht nur rosig verläuft, sondern auch aus stressigen und verzweilfelten Momenten besteht. Mein Kopf spielte Achterbahn, in den Nächten wälzte ich mich rum und bekam kaum Ruhe in meinen Schlaf. Die Gedanken kreisten... geht alles gut? Ist das Kind gesund? Macht mein Körper alles gut mit? Werde ich eine gute Mutter sein? Erst jetzt verstehe ich wirklich diese Gedankenwelt der Schwangeren.
Ich kann mich wirklich glücklich schätzen, dass ich in dieser aufregenden Zeit weiterhin bei der Faszien-Meditation von Leben braucht Bewegung geblieben bin. Dieser wertvolle Begleiter hat mir geholfen, meine Gedanken zu ordnen und meinen Geist zur Ruhe zu bringen. Nicht nur mein lieber Mann ist dafür dankbar, sondern auch ich selbst. Ich möchte euch gerne erklären, wie das funktioniert.
Bei der Faszien-Meditation wird der Körper nicht ausgeschlossen. Durch sanfte Übungen habe ich gelernt, dass mein Körper mit mir spricht! Kennt ihr nicht auch dieses Bauchgefühl, dass uns oft den richtigen Weg weist, während unser Verstand uns manchmal in die Irre führt? Bei der Meditation wurde dieses Bauchgefühl präsenter und ich habe gelernt, ihm zu vertrauen und es ernst zu nehmen. Dadurch habe ich eine neue Stärke in mir entdeckt! Ich kann euch sagen, dieses Gefühl ist wundervoll und es gibt mir eine große innere Sicherheit.
Mein Vertrauen in mich selbst wurde dadurch weiter gestärkt. Wenn ich mir, meinem Geist und meinem Körper vertraue, weiß ich, dass alles gut wird! Denn nur wenn ich in allen Aspekten meiner selbst stark bin, kann ich auch in einer Zeit, die von Unsicherheiten geprägt ist, gelassen und zuversichtlich sein.
Es gibt jetzt auch noch ein Retreat für mehr Vertrauen, daran werde ich natürlich teilnehmen und euch im nächsten Blog davon berichten.
Lasst uns gemeinsam dieses Wunder feiern und die Vorfreude auf unser Baby in vollen Zügen auskosten. Ich wünsche Euch von Herzen alles Gute und eine wundervolle Kugelzeit.
Eure Vanessa
Vanessa Meckelburg
Vanessa ist Trainerin bei "Leben braucht Bewegung" im Studio in Hattingen. Schon immer hatte sie den Drang, Menschen zu helfen, was sie zunächst zur Physiotherapeutin werden ließ. Dabei konzentrierte sie sich darauf, die körperliche Gesundheit ihrer Klienten zu fördern, und stellte dabei fest, dass sie sich selbst immer mehr vernachlässigte. Diese Erkenntnis führte sie zu "Leben braucht Bewegung", wo sie die Möglichkeit entdeckte, sowohl ihren Klienten als auch sich selbst auf einer tieferen Ebene zu helfen.
Ihre Leidenschaft für die ganzheitliche Gesundheit und ihre langjährige Erfahrung in der Physiotherapie begünstigten diesen Berufswechsel. Hier hat sie ihre wahre Berufung gefunden: Menschen dabei zu unterstützen, sowohl körperlich als auch geistig in Bewegung zu kommen.
Wenn sie nicht gerade anderen hilft, ist sie gerne im und am Wasser unterwegs. Sie freut sich immer über Feedback zu ihren Beiträgen, das Sie gerne per E-Mail an vm@lebenbrauchtbewegung.de senden können.
Noch ein kurzer Hinweis in eigener Sache: Unsere Blog-Beiträge geben unsere eigenen Erfahrungen wider. Wenn wir Quellen außerhalb unserer Seite nennen (z.B. wissenschaftliche Studien) oder auf Erkenntnisse aus der Wissenschaft verweisen, so können wir trotz größter Sorgfalt nicht ausschließen, dass sich fehlerhafte Informationen einschleichen. Eine Haftung für die Richtigkeit übernehmen wir somit nicht. Solltet Ihr gesundheitliche Probleme haben, wendet Euch bitte stets an Euren Arzt.