Gemeinsam bringen wir Körper und Geist in Balance

Mentale Kraft
und innere Ruhe

... wir verbinden Meditation und ganzheitliches Faszientraining
mit emotionaler Intelligenz und Kommunikation.

Meditation
regeneriert

Mit guter Regeneration schaffst Du Schweres ganz leicht

Die Kombination aus ganzheitlichem Faszientraining und Meditation macht unser Training besonders. Das Wechselspiel zwischen körperlicher Aktivität und Ruhe regt alle Sinne an und fördert die Selbstregulation des Körpers an verschiedenen Stellen. Ein Meditationstraining dauert gute 60 Minuten. Pro Trainingseinheit meditierst Du zweimal für ca. 15 bis 20 Minuten. Die Zeit zwischen den Meditationen nutzt Du für sanftes, wohltuendes Faszientraining. Anschließend besteht die Möglichkeit, das Training in netter Runde ausklingen zu lassen. Dadurch entfaltet unser Training Wirkung auf vielen Ebenen und wirkt sich positiv auf Deinen Alltag aus. Im ersten Schritt wirst Du nach dem Training wohltuende, tiefe Regeneration verspüren.

Das Wesentliche besser wahrnehmen und ...

... meditieren und Gemeinschaft in netter Runde erleben

Meditation – Schwer wird leicht

65 pro Monat

  • An allen Meditations-Trainings im Studio teilnehmen und an allen Online-Trainings
  • jederzeit kündbar

Gemeinsam bringen wir Körper und Geist in Balance

Mentale Kraft
und innere Ruhe

... wir verbinden Meditation und ganzheitliches Faszientraining mit emotionaler Intelligenz und Kommunikation.

Meditation
regeneriert

Mit guter Regeneration schaffst Du Schweres ganz leicht

Die Kombination aus ganzheitlichem Faszientraining und Meditation macht unser Training besonders. Das Wechselspiel zwischen körperlicher Aktivität und Ruhe regt alle Sinne an und fördert die Selbstregulation des Körpers an verschiedenen Stellen. Dadurch entfaltet unser Training Wirkung auf vielen Ebenen und wirkt sich positiv auf Deinen Alltag aus. Im ersten Schritt wirst Du nach dem Training wohltuende, tiefe Regeneration verspüren.

Das Wesentliche besser wahrnehmen

Ein Meditationstraining dauert gute 60 Minuten. Pro Trainingseinheit meditierst Du zweimal für ca. 15 bis 20 Minuten. Die Zeit zwischen den Meditationen nutzt Du für sanftes, wohltuendes Faszientraining. Anschließend besteht die Möglichkeit, das Training in netter Runde ausklingen zu lassen.

Meditieren und Gemeinschaft in netter Runde erleben

Meditation – Schwer wird leicht

65 pro Monat

  • An allen Meditations-Trainings im Studio teil­nehmen und an allen Online-Trainings
  • jederzeit kündbar