Ich begrüße Sie auf der Webseite von “Leben braucht Bewegung”
Vor fast 15 Jahren habe ich begonnen, die Methode “Leben braucht Bewegung” zu entwickeln. Den Anstoß zu dieser Entwicklung gaben massive Rückenschmerzen. Die schulmedizinischen Möglichkeiten, mir zu helfen, verhießen nichts Gutes, so dass ich mich den Alternativen Methoden, der Komplementärmedizin, zuwendete. Hier erkannte ich den Zusammenhang zwischen Gesundheit, Heilung und Bewusstsein – im asiatischen Raum spricht man von der Beziehung zwischen Körper und Geist.
Ich realisierte die Grenzen von Therapie und die Notwendigkeit, alles was heilt, dauerhaft zu trainieren – letztlich ein Leben lang. Ich verstand, wie groß die Bedeutung des Bewusstseins ist, mit dem ich meinen Körper trainierte und entdeckte auch die Auswirkungen, die Bewusstsein auf meinen Alltag hat. Ich bemerkte, wie mein Körper über den Schmerz mit mir kommunizierte und auch, wie er mit den Dingen meines Alltags in Resonanz ging. Und ich lernte, wie mir das In-Mich-Hineinspüren letztlich hilft, gute Entscheidungen für mein Leben zu treffen. Ich hatte das berühmte Bauchgefühl erfahren, von dem ich bisher nur vage wusste, dass es “irgendwie da ist”.
Ich begann, darin einen Mechanismus zu sehen, eine Funktion des Körpers, die es galt mehr und mehr zu erforschen und zu systematisieren. Je länger ich mit diesem Mechanismus arbeitete, desto schöner und reicher wurde mein Leben. Meine Rückenschmerzen begannen, ein Geschenk für mich zu sein – nicht länger ein lästiges Übel, dass mich plagte. Das war die Geburtsstunde von “Leben braucht Bewegung – Körperorientiertes Bewusstseinstraining nach Jost”.
Mit der Geburt von “Leben braucht Bewegung” fanden auch meine Rückenschmerzen eine Lösung. Ich hängte meinen damaligen Beruf als Krankenpfleger an den berühmten Nagel und folgte meiner Berufung, die ich im Trainieren und Lehren von “Leben braucht Bewegung” gefunden habe.
Über die Jahre ist “Leben braucht Bewegung” zu einer ausgereiften Methode mit einem breiten Leistungsspektrum geworden. Ich bin meinen Klienten für die Erfahrungen, die sie mit mir teilten und an denen ich letztlich reifen durfte sehr dankbar. Dankbar bin ich auch meinen Schülern und ganz besonders denen, die meine Methode weitertragen. Zu diesem Zweck ist das “Institut für Körperorientiertes Bewusstseinstraing nach Jost” entstanden. Es soll Anlaufstelle für Trainer der Methode und für diejenigen, die es werden wollen, sein. Außerdem soll es als Institution die Qualität unserer Arbeit sichern. Zahlreiche Weiterbildungsmöglichkeiten stehen hierfür zur Verfügung.
Am Anfang von “Leben braucht Bewegung” stand ein ernstes gesundheitliches Problem. Es verwandelte sich in eine Herausforderung und letztlich eröffnete sich mir die größte Chance meines Lebens. Und das ist es, was “Leben braucht Bewegung” ausmacht: wir erfahren im Training, das wir unseres Glückes eigener Schmied sind.
“Es ist – was du daraus machst” - ein Gedankengang der mich schon häufig unterstützt hat und einer meiner liebsten Leitsätze ist.
Ich wünsche Ihnen, dass Sie auf unseren Webseiten wertvolle Anregungen erhalten und vielleicht sogar Antworten auf Ihre Fragen.
Alles Gute
Ihr Arnd Jost